不是糖高脂肪食物增加智商

苹果.水煮蛋,香蕉,葡萄,苦瓜,芹菜,盘菜,山药,皇帝菜,柠檬

巧克力,油炸食品,烘焙食品,冰激凌,香肠,这些都是.

类别/食物名称/蛋白质（克）/脂肪（克）/碳水化合物（克）/热能（千卡）肉禽类肥瘦猪肉9.559.80.9580瘦猪肉16.728.81330猪肝21.34.51.4131猪心19.16.30133猪

1．油炸食品此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品.在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质.已经有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的发病率

传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等.动物实验表明,蔬菜纤维比谷物纤维对人体更为有利.从食物的种类划分,吃可以分为吃荤和吃素两种.吃荤主要是指肉食,以及一些

传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等.动物实验表明,蔬菜纤维比谷物纤维对人体更为有利.从食物的种类划分,吃可以分为吃荤和吃素两种.吃荤主要是指肉食,以及一些

有可能你们体内缺少的酶就是分解高蛋白高脂肪食物,吃了不容易消化,对身体有害.应该不是遗传,胃要养,有可能你们的生活习惯不好

高蛋白质的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是大豆,黄豆

蔬菜、豆制品、水果不属于高脂肪、高蛋白的食物.如果问水饺的话,就得看是什莫馅作的对最好定期时常进行健康体检

高脂肪和糖吃多了会发胖,胖胖的给人感觉就傻傻的!多吃核桃和麻酱就变聪明了!

鸡蛋的蛋白最符合人的需要,但一天就吃一两个就够了.肥肉是高脂肪的,但又美容养颜的功效,要适量.有需要请尽管提出我会努力帮助你的.

碱性食物没听说,但是多吃酸的对身体好我知道.碱性食物吃多了不是加重胃的负担吗.海产品是好的,尤其是深海鱼.但是我觉得要提高智力最好的方法是勤动脑,脑子是越用越活的啊.

鸡脯肉,鱼肉,海鲜都是高蛋白低脂肪的食物,而且白肉比红肉更利于消化吸收.一般情况下都推荐吃鸡脯肉,容易获得,容易烹饪,而且便宜实惠.早上可以吃一些鸡蛋之类的,但是蛋黄不能多吃,只能吃一个.如果有更高要

1.蛋糕、点心、小食品、油炸食品等.2.这是育婴师的基本技能,从0岁开始都要接受这些训练,如：声音、气味、触觉、语言等.3.在育婴师正规的教育过程中,婴儿的智商都会得到提高.4.参考育婴师孩子成长计划

富含有高蛋白等的营养物质,主要有鸡蛋、牛奶等,这些也是比较容易消化吸收的,可以多吃,有助于补充身体营养.再问：还要包括高脂肪的呀！再答：亲，那就只有月饼之类的喽，我是不想会的这么雷人哟再问：只有月饼吗

脂肪是不能够直接消化吸收的.这点恐怕你不是很清楚,对脂肪的笑话需要更多的消化步骤,一般脂肪高的明显就是动物脂肪和植物脂肪,比如肥肉和花生坚果等,但是不建议大量吃这些,他会增加消化系统的负担.建议多吃碳

鸽肉能益气养血,而且鸽肉属于一种高蛋白低脂肪性食品.据分析,每100克鸽肉中,蛋白质含量高达22.14克,而仅含1克的粗脂肪,所以,冠心病及动脉粥样硬化之人,食之颇宜.雉肉又称野鸡肉,是一种高蛋白低脂

食品脂肪占总热量最好不要超过30%,30克定量包装的饼干中钠含量不宜超过240毫克.你那个有点多从饼干种类来说,最好选择含有蔬菜、咸味和甜味较淡、脂肪含量较低的饼干.有一个小窍门可以判断饼干的脂肪含量

首先,你的情况是要达到两个方面的平衡,一是想保持身材,不摄入太多能量；二是你才15岁,还处于成长和学习的阶段,必须摄入足够的营养,所以应该综合考虑,采取具有足够营养的合理膳食.根据你的身高,不知道你的

儿童吃什么智商高?专家说,多吃碱性食物.专家研究发现,人体的酸碱度与智商高低关系密切,偏酸性的人智商较低,偏碱性的人智商较高.科研人员对几十名男孩子进行测试后发现,体液PH值大于7的孩子,比小于7的孩