吃什么食物对肠道好-搜答案-百度作业网

十字花科的蔬菜（如包菜、青菜、花椰菜）根茎类蔬菜也不错（土豆、番薯）,也养胃.记住三点：1.胃永远喜欢温暖、性质温和的食物；2.胃是个很情绪化的器官,保证吃饭时心情愉悦；3.一定要细嚼慢咽,胃不喜欢坚

冬一过,天气变得越来越寒冷了.在寒冷的天气中,该如何调整我们的饮食呢?中医养生学告诉我们,应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气,促使体内阳气升发.这样,不仅能使身体更强壮,还可以起

对眼睛有益的食物有哪些呢?如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成份,组织的修补更新需要不断地补充.　　蛋白质,含有维生素A的食物对眼睛也

实在,人体的肥胖与消瘦,皮肤的粗糙与细嫩,毛发的亮丽与干枯焦黄,均与科学合理的饮食密切相关,许多食物具有独特的养颜、美发、减肥之效,且无任何毒副作用.　　下面给各人列举一下：　　水　　天然的美容补水剂

肠胃不好的关系肠胃功能差如何补现代生活节奏加快,大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病.进补原则：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡,易消化,各类营养

正常人一日饮食一般习惯吃三餐,怎样安排好这一日三餐是有学问的.有的家庭安排得非常合理,吃的花样是五花八门,而有的家庭的饮食则简单得不能再简单,品种极为单调.一日三餐不仅要定时定量,更重要的是要能保证营

早餐：牛奶,面包,面条,鸡蛋等,豆类食品作为早餐也很有营养.早餐不能被忽略掉,早餐非常重要!午餐：午餐也不能尽吃大鱼大肉,这样营养反而不能够及时消化,就起了反作用.要搭配好营养,蔬菜是不可缺少的.晚餐

0度无糖健,是肠道内益菌的养分,能帮助益菌的生长,它能促进消化和提升营养的吸收,并让有害菌无处容身,抑制有害菌的生长,因此,能起到调节肠道功能的作用,同时0度无糖健在肠道内能发挥与水黏结的作用,软化粪

1、核桃,历代医家视之为健身益寿,补肾抗衰食品,经常食用,对人的大脑神经也很有益.2、神经衰弱吃什么水果,吃胡桃含有丰富的脂肪油,主要成分为不饱和脂肪酸,含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂,以及钙、

多吃一些富含纤维的食物,有助于肠胃蠕动,譬如芹菜,青菜等等,反正就是那种怎么吃进去,怎么出来的东西,另外多喝水,对排除体内垃圾也有帮助.

吃稀饭,面条,面包,软饭,喝点牛奶,少吃硬或难消化的东西,千万不要吃刺激性食物…

纤维食物.芹菜.麦片.==

鱼脑子、猪肝、白菜、胡萝卜、海带.

平时多锻炼身体,按摩腰部,多吃海参,山药,粟子,扁豆花泡茶,

海带、紫菜、黑木耳、枸杞、红豆、猪肝、菠菜、葡萄干、乌骨鸡.

吃食物没用：⑴一般处理：立即将患者撤离现场,送至新鲜空气处,如眼部或皮肤污染,立即用清水或生理盐水彻底冲洗,给予0.5%可的松眼药水及抗生素眼药水；皮肤酸灼伤用2%～3%碳酸氢钠溶液湿敷.接触一定量氯

大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合.2、酸牛奶酸牛奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸.对於胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的病人,可改喝酸奶.乳酸能抑

黑豆,薏米,黑芝麻,枸杞

1.牙齿美白方面：食物是对牙齿没有一点美白功能的（口腔医学上没有记录）2牙齿健康方面：苹果之类的水果可以对牙齿有清洁作用,甘蔗之类对牙龈有较大损伤且蔗糖最容易蛀牙,其它水果没大影像.饼干,糖果,还有吸

凡是蔬菜都含有大量的纤维素,而纤维素是肠道蠕动的基本.所以只要吃大量的蔬菜自然可以促进肠道的蠕动!（其中以绿色叶子菜为最）