我目前800米可以跑2分57秒,最近在青羊区女子初中组得过第一,马上就要校运会了,同学把压力

来源：学生作业帮编辑：百度作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/07/17 04:10:17

我目前800米可以跑2分57秒,最近在青羊区女子初中组得过第一,马上就要校运会了,同学把压力
加在我身上,请问怎样才能放松心理、?还有就是有没有办法能提高800米成绩?

强大的心理素质是一个运动员,一定要具备的.紧张,压力大很正常.你可以去释放下压力,你去打电动,或者唱歌去.我以前有比赛,有压力都是唱歌,打电动减压.
比赛时候紧张或者麻木的话可以叫一声,比赛前听会轻松点的音乐,或者是节奏快点的音乐.
你都拿过第一了,学校运动会小意思的.你压力大还是要比,你压力没有还是要比.所以,干嘛有压力.不就是个比赛吗.你的实力不需要紧张,紧张和有压力的应该是你的对手.拿出你自己冠军的气势.
800米想要提高,需要锻炼,这个需要点时间.还有问题可以继续提问.
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如何在两个月内提高女子800米长跑成绩?及格分3分20秒,但我的目前成绩只4分09秒, 过3天就要校运会跑800米了, 我13岁,这次运动会800米跑了3分钟整,1500米跑了6分25秒,两项都拿了全年级女子第一,大家觉得我跑步速度可以不? 英语翻译hi,Joyce最近过得好吗?马上就要开学了,我们都在紧张的准备之中.英文名我参考了一些建议,Josie怎样?中关于校运会的800米11.22我就要跑800米了,练了一个月这样,我最好成绩是3分29秒.还剩几天,还有提高的可能吗?还如何跑800米?我想在校运会跑第一,但是耐力一般而已.我跑200米26秒左右. 怎么在22天内吧12.97的100米跑成绩提升到11秒多?我22天后就要校运会了,谢谢还有4天就要校运会了.13至14岁.怎样才能跑得更快.急.100米.现在的速度是16秒几.我的目标是13秒马上就要校运会了、100米短跑有什么诀窍? 明天就要校运会了800米如何跑得好我是初一男子我明天就要开校运会了,我参加了50米短跑比赛,怎样才能跑得快? 我马上就要分文理了,..