人体经常喝带气的水好吗?苏打水,带气的矿泉水
来源:学生作业帮 编辑:百度作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/28 11:37:03
人体经常喝带气的水好吗?苏打水,带气的矿泉水
味道有点像可乐那种,有气体,呵呵,我想问一下,如果人体经常喝的话,会不会有坏处呢?
另外每天人需要喝多少水,我的身高187,体重135斤,喝多少水比较合适,23岁
味道有点像可乐那种,有气体,呵呵,我想问一下,如果人体经常喝的话,会不会有坏处呢?
另外每天人需要喝多少水,我的身高187,体重135斤,喝多少水比较合适,23岁
![人体经常喝带气的水好吗?苏打水,带气的矿泉水](/uploads/image/z/15169682-2-2.jpg?t=%E4%BA%BA%E4%BD%93%E7%BB%8F%E5%B8%B8%E5%96%9D%E5%B8%A6%E6%B0%94%E7%9A%84%E6%B0%B4%E5%A5%BD%E5%90%97%3F%E8%8B%8F%E6%89%93%E6%B0%B4%2C%E5%B8%A6%E6%B0%94%E7%9A%84%E7%9F%BF%E6%B3%89%E6%B0%B4)
通常肥胖的人体质偏酸性,血液中不饱和脂肪酸偏高,适宜喝一些苏打水,一来缓解酸性体质,二来中和胃酸减少饥饿感.如果是瘦人还是少喝比较好.大量运动的人喝了会增加体内电解质,缓解疲劳感.你还是偏瘦的,还是喝白开水的好.
一个成年人一天正常情况下水分摄入量在两公升左右,但这并不是纯粹的饮水量,因为从食物中也会有水分摄入,譬如你吃了很多的橘子或者梨子也不会感到口渴.不要在口渴了再去喝水,也不要刻意去喝大量的水,成年男子在一小时内喝超过35杯(约7升)的水就会出现水中毒,有生命危险.不过通常情况下没人会喝那么多水,运动量大的除外.没事多喝点水,譬如你上班的话,可以泡些茶喝喝,或者喝些奶茶果茶之类的,一个小时喝两三杯的话,每天的补水量就很大了.
一个成年人一天正常情况下水分摄入量在两公升左右,但这并不是纯粹的饮水量,因为从食物中也会有水分摄入,譬如你吃了很多的橘子或者梨子也不会感到口渴.不要在口渴了再去喝水,也不要刻意去喝大量的水,成年男子在一小时内喝超过35杯(约7升)的水就会出现水中毒,有生命危险.不过通常情况下没人会喝那么多水,运动量大的除外.没事多喝点水,譬如你上班的话,可以泡些茶喝喝,或者喝些奶茶果茶之类的,一个小时喝两三杯的话,每天的补水量就很大了.