缺维生素b1,吃什么补维生素b1?

来源：学生作业帮编辑：百度作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/07/21 02:33:56

缺维生素b1,吃什么补维生素b1?

富含维生素B1的食品有：杂粮、小麦、鱼、肉、动物内脏、蘑菇、酵母、青蒜等,科学来讲,不要单补维生素b1,建议全面补充B族维生素,你可以试试维康福,将维生素B1、B2和B6一起均衡地摄取,效果最好.

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