百度作业网四篇长跑周记
来源：学生作业帮 编辑：百度作业网作业帮 分类：语文作业 时间：2024/08/07 23:33:01
要四篇冬季1000长跑周记，每篇不少于500字不要网上抄的!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!要快!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!急用!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
解题思路： 四篇周记帮你打开思路。
解题过程：
我的长跑经历
爸爸知道我已经报名参加参加学校田径运动会的1000米的比赛，他为了帮助我适应比赛，就带着我一起练习跑步。
星期六早上7点钟，我和爸爸就一起开始练习跑步了。开始，我知道一定会跑很久，所以就慢慢地跑，很是轻松。跑了几分钟后，我就有一点累了，然后我就跟在爸爸后面跑，爸爸说“两人成排，三人成列，快点跟上来。”我就加快了步伐，跟了上去，过了一会儿，爸爸带着我跑下坡，我那时超过了爸爸，跑了几分钟下坡，爸爸说：“下坡时扩大步子，省点力气，一会还要跑上坡呢，上坡可比下坡费劲多了。”我听了，心想：上坡有什么了不起的，到时候，慢慢跑不就行了吗？跑了几分钟的下坡后，就开始转为跑上坡了，还没跑几分钟，我的腿就酸了，呼吸也困难了，周身也没劲了，汗水把我弄得很不舒服，我心想：真是累死人了，早知道不出来跑了。我就只好走一会儿，再跑一会，一会超过爸爸，一会儿又落后于爸爸，爸爸又说：“不管怎么样，即使你慢慢地跑，也得跑起来。”我心想，我就是以很慢的速度也显得很吃力。没办法，只能忍着。实在跑不动想休息一会儿时，爸爸又说：“坚持就是胜利。奥运冠军们也是不懈努力才最终取得成功的。”我在爸爸的鼓励下，不断坚持，最后跑到了终点，达到了练习的目的。
通过这次长跑，我知道了人的潜能是可以挖掘的，并得到了一个重要的启示：坚持就是胜利。
长跑
这个学期我们学校开展了冬季长跑，同学们都很喜欢，没有一个同学不参加。今天，我们又在操场上跑步了，每个同学都精神抖擞，排着长队在跑着。我们班当然跑得很快，因为我们班的排头是八百米的冠军，像带着一群雏鹰一样在空中翱翔。简直是无人能比。 看，罗佳迪跑不动了也还跟在班级的后面。她的头上都是汗，但她坚持跑完那长长的四圈。其他同学都还在继续跑，但是我已经有点儿累了，所以速度有点慢了。跑呀跑，同学们的速度逐渐减慢了，可是有一个人还在继续跑，谁？是周宇浩，他的两只手用力地摆动着，脚步跨地还是那么大。迎着风跑着有点吃力，但他还是飞快地跑着。我们全班同学都很认真地跑，但有几个同学被落在后面，到最后他们还是跟上了队伍。我们狂奔，又继续快跑起来，因为我不愿意落下队伍，特别是罗佳迪。最后一圈了，罗佳迪怎么也追不上我们的队伍，她看见个个同学仍在努力地跑，所以也快了起来。她跑的方式很有趣，跑起来是小碎步，好像在跳水上芭蕾。 我越跑越慢，我已经落下了队伍，后面的同学都超过了我，风一样的速度。四圈好不容易才跑完，同学们个个都趴在地上。冬季长跑让我们天天锻炼身体、放松身体，就像空中的雏鹰一样自由。冬季长跑，我喜欢你！林 晓 丽名师点评：整个过程写得很好，值得商榷的是中间的这部分，“肚子”是否大了点，虽然说作文讲究“凤头，猪肚，豹尾”，但是肚子也不能这么大呀！适当的分一下段落，中间的部分还是肚子的内容，不仅没有减少，而且还会更加充实。不妨试着改改。你的结尾很有感召力！相信大家读了会有和你一样的感觉的。
我参加了运动会
一年一度的全校运动会来了。
501班所有的即将参加比赛的选手们个个信心十足，似乎有“万事具备，只欠东风”的感觉。做为其中的一员，我也是。
以往几次运动会，我都是拉拉队，不曾当过运动员。今年，要不是因为李娟生病，恐怕我还是一如既往地扮演拉拉队员的角色吧。现在安排我来接替李娟，我得到了一个锻炼的机会。
午饭过后，稍做休息，我们又迎来了下午的比赛。下午我要参加的是1000比赛。“各就各位”，“啪”，大家一起向前冲了出去，因距离比较远，起跑的速度当然不能和上午的100米 相比。要保存体力，我想。或许选手们的想法可能有点不同，她们一窝蜂地拥了上去，我没有冲得太快。看到前面的选手们你推我挤，我担心是否会出事故。果然，才跑了几分钟，一个选手摔倒了。她正好倒在我跟前，我一时刹不住车，不由自主地从她身上跳了过去，膝盖却不知被什么东西刮了一下，我感到一阵疼痛，虽顾不 上细看，但我知道我没踩到她，否则就不大好。我抬起头，放眼望去，选手们已跑远了。看来这次比赛想拿好成绩，够呛。为了不被拉下太多，我顾不得疼痛，加快步伐。“一个，两个，……”，或许是前面一开始冲得太快的缘故，不少选手明显体力不支，我很快就超过了好几个。第二圈，我仍然没能跑到最前头，却也不心急，而是在心里自我安慰道:重 在参与嘛。最后一圈了，最后的机会，我使劲冲刺，又超过了一位。似乎劲头更足了些，于是，我还想再超过一位，只是心有余而力不足，我感到双腿发软，迈不开步子。看来，能保持不再被别人超过就不错了，便放弃了继续争抢的念头，保住现在的位置更重要。终于冲过了终点。我感到头有些晕，腿也麻木，但是，此时我心 情却很愉快，全身轻松。虽然成绩并不理想，但我尽力了，我完成了全部比赛。我相信有了这一次的经验，下次我一定会更棒。
回到场边。我把裤腿卷起来，查看一下疼痛的地方。果然伤了。膝盖上面破了一大块皮，红红的，湿湿的，还好没流血。火辣辣的，怪疼。
运动会接近尾声了，无论是运动员还是拉拉队都很满意，因为我们都为班级贡献出了自己的力量。
我的运动会
今天是一个令人开心的日子，因为今天我们学校要开运动会，我可开心了，因为我有要参加的比赛项目，我的比赛项目是1000米长跑，我甚至已经想好了同学们在我比赛时给我加油的样子了。
早上，我早早地来到了学校，在我的位子上坐好了焦急地等待运动会的开始，这时，老师来了，给我们每个人都发了一个碎碎和一副白手套，然后说：“拿好发的 东西和书包、帽子、板凳，下去站队，准备入场式。”我们快速地站好了队，体育委员带着我们来到了操场，把凳子等东西放下，戴好了白手套，拿好了碎碎，站好 了队，此时此刻，我激动极了，“冷静，冷静”我心里想着。等了不一会，就到我们表演了，我们在主席台激动地喊出了我们的口号，“激情似火，展现自我，三班 奋发，勇于拼搏”，我相信，我们一定是第一。
入场式表演完了，该比赛了，只听预报员说：“预报项目，预报项目，请参加男子100百 米预赛的运动员到点名处点名。”刚说完，体育委员便走了过来，点了几个参加比赛的人的名字，说：“你们快去比赛吧。”那几个人便去比赛了。该我们班的宁高 岩跑了，当他跑过来时，我们全班就为他们加油，每个人都是这样，过了好久好久，只听预报员说：“预报项目，预报项目，请参加1000米决赛的运动员到点名处点名，还没等体育委员过来叫我，我就已经站了起来，准备去参加比赛了，我和2个 同学马上跑到了点名处，点完名后，比赛就要开始了，跑这个项目的运动员都来到了跑道上，只听发令员的发令枪“砰”的一声响，比赛开始了，我一开始就把好几 个人甩在了后面，然后又使劲往前冲，我马上就要超过第六了，这时，又有几个人超过了我，这才刚跑完了一圈，我已经累得不行了，怎么再跑下面的五圈，我能坚 持下去吗？在我心中产生了疑问，但我没有沉浸在这个问题当中，而是快速地跑步，我想：就用跑步来发泄我这些时候的不顺利吧。“加油，王林琳，加油。”好熟 悉的声音，这时我们班綦钰桐发出的声音，听到了这声音，我顿时鼓起了勇气向前跑去，超过了一个又一个，我终于跑到了第三名，在接下来的跑步中，我更有勇气 了，因为我听见了全班同学为我加油的声音，终于，我跑到了第一名的好成绩，当时，我既想感谢全班同学，也想说一句话，那就是：“累死我了。”
经过这次比赛，我收获了很多，懂得成功来自坚持，相信这种精神会一直影响我，鼓励我继续前进。
同学：你好！很高兴为你解答。如有不同意见，可在下面的继续讨论中留言，老师愿意真诚地与你进一步探究。祝你：健康、快乐、进步！
最终答案：略
解题过程：
我的长跑经历
爸爸知道我已经报名参加参加学校田径运动会的1000米的比赛，他为了帮助我适应比赛，就带着我一起练习跑步。
星期六早上7点钟，我和爸爸就一起开始练习跑步了。开始，我知道一定会跑很久，所以就慢慢地跑，很是轻松。跑了几分钟后，我就有一点累了，然后我就跟在爸爸后面跑，爸爸说“两人成排，三人成列，快点跟上来。”我就加快了步伐，跟了上去，过了一会儿，爸爸带着我跑下坡，我那时超过了爸爸，跑了几分钟下坡，爸爸说：“下坡时扩大步子，省点力气，一会还要跑上坡呢，上坡可比下坡费劲多了。”我听了，心想：上坡有什么了不起的，到时候，慢慢跑不就行了吗？跑了几分钟的下坡后，就开始转为跑上坡了，还没跑几分钟，我的腿就酸了，呼吸也困难了，周身也没劲了，汗水把我弄得很不舒服，我心想：真是累死人了，早知道不出来跑了。我就只好走一会儿，再跑一会，一会超过爸爸，一会儿又落后于爸爸，爸爸又说：“不管怎么样，即使你慢慢地跑，也得跑起来。”我心想，我就是以很慢的速度也显得很吃力。没办法，只能忍着。实在跑不动想休息一会儿时，爸爸又说：“坚持就是胜利。奥运冠军们也是不懈努力才最终取得成功的。”我在爸爸的鼓励下，不断坚持，最后跑到了终点，达到了练习的目的。
通过这次长跑，我知道了人的潜能是可以挖掘的，并得到了一个重要的启示：坚持就是胜利。
长跑
这个学期我们学校开展了冬季长跑，同学们都很喜欢，没有一个同学不参加。今天，我们又在操场上跑步了，每个同学都精神抖擞，排着长队在跑着。我们班当然跑得很快，因为我们班的排头是八百米的冠军，像带着一群雏鹰一样在空中翱翔。简直是无人能比。 看，罗佳迪跑不动了也还跟在班级的后面。她的头上都是汗，但她坚持跑完那长长的四圈。其他同学都还在继续跑，但是我已经有点儿累了，所以速度有点慢了。跑呀跑，同学们的速度逐渐减慢了，可是有一个人还在继续跑，谁？是周宇浩，他的两只手用力地摆动着，脚步跨地还是那么大。迎着风跑着有点吃力，但他还是飞快地跑着。我们全班同学都很认真地跑，但有几个同学被落在后面，到最后他们还是跟上了队伍。我们狂奔，又继续快跑起来，因为我不愿意落下队伍，特别是罗佳迪。最后一圈了，罗佳迪怎么也追不上我们的队伍，她看见个个同学仍在努力地跑，所以也快了起来。她跑的方式很有趣，跑起来是小碎步，好像在跳水上芭蕾。 我越跑越慢，我已经落下了队伍，后面的同学都超过了我，风一样的速度。四圈好不容易才跑完，同学们个个都趴在地上。冬季长跑让我们天天锻炼身体、放松身体，就像空中的雏鹰一样自由。冬季长跑，我喜欢你！林 晓 丽名师点评：整个过程写得很好，值得商榷的是中间的这部分，“肚子”是否大了点，虽然说作文讲究“凤头，猪肚，豹尾”，但是肚子也不能这么大呀！适当的分一下段落，中间的部分还是肚子的内容，不仅没有减少，而且还会更加充实。不妨试着改改。你的结尾很有感召力！相信大家读了会有和你一样的感觉的。
我参加了运动会
一年一度的全校运动会来了。
501班所有的即将参加比赛的选手们个个信心十足，似乎有“万事具备，只欠东风”的感觉。做为其中的一员，我也是。
以往几次运动会，我都是拉拉队，不曾当过运动员。今年，要不是因为李娟生病，恐怕我还是一如既往地扮演拉拉队员的角色吧。现在安排我来接替李娟，我得到了一个锻炼的机会。
午饭过后，稍做休息，我们又迎来了下午的比赛。下午我要参加的是1000比赛。“各就各位”，“啪”，大家一起向前冲了出去，因距离比较远，起跑的速度当然不能和上午的100米 相比。要保存体力，我想。或许选手们的想法可能有点不同，她们一窝蜂地拥了上去，我没有冲得太快。看到前面的选手们你推我挤，我担心是否会出事故。果然，才跑了几分钟，一个选手摔倒了。她正好倒在我跟前，我一时刹不住车，不由自主地从她身上跳了过去，膝盖却不知被什么东西刮了一下，我感到一阵疼痛，虽顾不 上细看，但我知道我没踩到她，否则就不大好。我抬起头，放眼望去，选手们已跑远了。看来这次比赛想拿好成绩，够呛。为了不被拉下太多，我顾不得疼痛，加快步伐。“一个，两个，……”，或许是前面一开始冲得太快的缘故，不少选手明显体力不支，我很快就超过了好几个。第二圈，我仍然没能跑到最前头，却也不心急，而是在心里自我安慰道:重 在参与嘛。最后一圈了，最后的机会，我使劲冲刺，又超过了一位。似乎劲头更足了些，于是，我还想再超过一位，只是心有余而力不足，我感到双腿发软，迈不开步子。看来，能保持不再被别人超过就不错了，便放弃了继续争抢的念头，保住现在的位置更重要。终于冲过了终点。我感到头有些晕，腿也麻木，但是，此时我心 情却很愉快，全身轻松。虽然成绩并不理想，但我尽力了，我完成了全部比赛。我相信有了这一次的经验，下次我一定会更棒。
回到场边。我把裤腿卷起来，查看一下疼痛的地方。果然伤了。膝盖上面破了一大块皮，红红的，湿湿的，还好没流血。火辣辣的，怪疼。
运动会接近尾声了，无论是运动员还是拉拉队都很满意，因为我们都为班级贡献出了自己的力量。
我的运动会
今天是一个令人开心的日子，因为今天我们学校要开运动会，我可开心了，因为我有要参加的比赛项目，我的比赛项目是1000米长跑，我甚至已经想好了同学们在我比赛时给我加油的样子了。
早上，我早早地来到了学校，在我的位子上坐好了焦急地等待运动会的开始，这时，老师来了，给我们每个人都发了一个碎碎和一副白手套，然后说：“拿好发的 东西和书包、帽子、板凳，下去站队，准备入场式。”我们快速地站好了队，体育委员带着我们来到了操场，把凳子等东西放下，戴好了白手套，拿好了碎碎，站好 了队，此时此刻，我激动极了，“冷静，冷静”我心里想着。等了不一会，就到我们表演了，我们在主席台激动地喊出了我们的口号，“激情似火，展现自我，三班 奋发，勇于拼搏”，我相信，我们一定是第一。
入场式表演完了，该比赛了，只听预报员说：“预报项目，预报项目，请参加男子100百 米预赛的运动员到点名处点名。”刚说完，体育委员便走了过来，点了几个参加比赛的人的名字，说：“你们快去比赛吧。”那几个人便去比赛了。该我们班的宁高 岩跑了，当他跑过来时，我们全班就为他们加油，每个人都是这样，过了好久好久，只听预报员说：“预报项目，预报项目，请参加1000米决赛的运动员到点名处点名，还没等体育委员过来叫我，我就已经站了起来，准备去参加比赛了，我和2个 同学马上跑到了点名处，点完名后，比赛就要开始了，跑这个项目的运动员都来到了跑道上，只听发令员的发令枪“砰”的一声响，比赛开始了，我一开始就把好几 个人甩在了后面，然后又使劲往前冲，我马上就要超过第六了，这时，又有几个人超过了我，这才刚跑完了一圈，我已经累得不行了，怎么再跑下面的五圈，我能坚 持下去吗？在我心中产生了疑问，但我没有沉浸在这个问题当中，而是快速地跑步，我想：就用跑步来发泄我这些时候的不顺利吧。“加油，王林琳，加油。”好熟 悉的声音，这时我们班綦钰桐发出的声音，听到了这声音，我顿时鼓起了勇气向前跑去，超过了一个又一个，我终于跑到了第三名，在接下来的跑步中，我更有勇气 了，因为我听见了全班同学为我加油的声音，终于，我跑到了第一名的好成绩，当时，我既想感谢全班同学，也想说一句话，那就是：“累死我了。”
经过这次比赛，我收获了很多，懂得成功来自坚持，相信这种精神会一直影响我，鼓励我继续前进。
同学：你好！很高兴为你解答。如有不同意见，可在下面的继续讨论中留言，老师愿意真诚地与你进一步探究。祝你：健康、快乐、进步！
最终答案：略