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白天上课我经常犯困,有时迷迷糊糊的,没法听课,有什么快速提神,解决犯困的方法?还得要自己可以完成的

来源:学生作业帮 编辑:百度作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/28 13:26:58
白天上课我经常犯困,有时迷迷糊糊的,没法听课,有什么快速提神,解决犯困的方法?还得要自己可以完成的
在不借助其他什么东西的情况下,仅靠自己.
白天上课我经常犯困,有时迷迷糊糊的,没法听课,有什么快速提神,解决犯困的方法?还得要自己可以完成的
楼主要注意作息时间,早上起来进行有氧锻炼,中午要睡午觉前喝包酸奶,吃饭八成饱,饭后动动,想快速的话先弄点薄荷清凉类的东西喷在手腕上,困了就闻闻.