什么运动真正意义上消耗热量

来源：学生作业帮编辑：百度作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/07/15 18:14:03

什么运动真正意义上消耗热量

游泳,慢跑,一些运动强度比较大的球类运动,比如：篮球,羽毛球,排球什么的都会大量消耗热量.
游泳和慢跑比较推荐,都可以起到调节心肺功能的作用,还可以提高肌肉的欠氧和还氧的能力,对塑形也比较好

什么运动消耗热量最多? 什么运动最能够消耗热量? 做什么运动消耗热量最多? 什么最消耗热量为什么太平天国运动不是真正意义上的民主革命? 什么才是真正意义上的成熟? 什么才是真正意义上的幸福什么才是真正意义上的死真正意义上的死亡意味着什么? 是不是只要运动就可以消耗热量? 运动消耗一卡相当于消耗多少焦耳热量吃完饭后做什么运动能把刚吃进的热量消耗掉