什么食物含水杨酸我脸上有痘痘,2年多了,今年19岁,男,吃点什么有好处啊?
来源:学生作业帮 编辑:百度作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/08 15:22:44
什么食物含水杨酸
我脸上有痘痘,2年多了,今年19岁,男,吃点什么有好处啊?
我脸上有痘痘,2年多了,今年19岁,男,吃点什么有好处啊?
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富含水杨酸的有咖啡、茶、某些蔬菜及大多数水果.具体包括 杏仁果、苹果、杏果、蓝莓(黑莓、小红莓等)、薄荷、樱桃、葡萄、桃、橘子、橙、胡柚、柠檬、梅、番茄及黄瓜.另外,据美国专家测定,红葡萄酒的300多种成分中,就含有水杨酸,其含量比白葡萄酒高一倍.
有痘痘吃清淡一点,少油腻.还要少喝碳酸饮料.这点对皮肤新陈代谢非常不好.不过这个年龄的人大都有长痘痘的情况.注意控制下饮食和多锻炼.不要在太阳底下暴晒,更不要熬夜耽搁皮肤的修复时间.加重皮肤的负担.过了青春期会好很多.
有痘痘吃清淡一点,少油腻.还要少喝碳酸饮料.这点对皮肤新陈代谢非常不好.不过这个年龄的人大都有长痘痘的情况.注意控制下饮食和多锻炼.不要在太阳底下暴晒,更不要熬夜耽搁皮肤的修复时间.加重皮肤的负担.过了青春期会好很多.