合理营养是指全面而平衡营养．“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合，与身体的需要保

来源：学生作业帮编辑：百度作业网作业帮分类：生物作业时间：2024/07/17 06:48:54

合理营养是指全面而平衡营养．“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合，与身体的需要保持平衡．为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩；为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐；在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右；吃清淡少盐膳食；每天足量饮水，合理选择饮料；不偏食，不挑食．可见，选项D符合题意．
故选：D．

合理膳食是指七大营养素的全面均衡,写出至少5个营养素一天中人体摄取的营养素中水的量最多,为什么比其他营养素,比如糖类,蛋白质要多的原因是因为人体摄取的蛋白质,糖类都有溶解在营养是人体从外界摄取食物,经过消化,吸收和代谢,利用食物中身体所需要的物质以（------）的整个过程营养是人体摄取,消化,吸收和利用食物过程的统称是对的吗从哪些食物中摄取人体必需的营养素如何理解平衡膳食保体质,合理营养出健康的意义人体正常生命活动需要不断从外界摄取营养,并通过调节机制,维持身体的稳态,请据图回答营养学的名词解释.名词解释1、营养2、正氮平衡3、常量元素4、膳食结构5、血糖生成指数6、营养素7、负氮平衡8、微量元素每天吃些什么可以给身体摄取足够的营养? 七大营养素是指那些?组成人体的物质合理营养是指什么平衡营养与人体健康的关系?