人对固体食物还是液体食物地营养?
来源:学生作业帮 编辑:百度作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/08/08 09:44:45
人对固体食物还是液体食物地营养?
人对固体食物还是液体食物地营养,特别是像葡萄糖,维生素C,蛋白质等等营养,
比如说牛奶和固体奶片,相比哪个容易吸收.
我在健身,补充营养,利于长肌肉,希望你能好生回答,
主要是提出地吸收地问题
人对固体食物还是液体食物地营养,特别是像葡萄糖,维生素C,蛋白质等等营养,
比如说牛奶和固体奶片,相比哪个容易吸收.
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大部分情况下人对液体食物比对固体食物吸收更快,体积小的比体积大的容易消化.
大部分情况下同体积下固体食物能比液体食物提供更多的能量.
葡萄糖,维生素C,蛋白质最终必须以液态的形式被人体吸收.
大部分情况下牛奶比固体奶片容易吸收.
蛋白质吸收不仅是固体液体的问题,氨基酸模式及蛋白质特殊动力都会影响消化吸收.
健身,补充营养,食物形式不是最重要的,主要在于食物构成.
大部分情况下同体积下固体食物能比液体食物提供更多的能量.
葡萄糖,维生素C,蛋白质最终必须以液态的形式被人体吸收.
大部分情况下牛奶比固体奶片容易吸收.
蛋白质吸收不仅是固体液体的问题,氨基酸模式及蛋白质特殊动力都会影响消化吸收.
健身,补充营养,食物形式不是最重要的,主要在于食物构成.