如何面对,并且战胜自我妨碍的现象?
来源:学生作业帮 编辑:百度作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/08/17 18:50:30
如何面对,并且战胜自我妨碍的现象?
我现在从事保险行业,因为之前的行业做得比较好,大家对我的关注比较高,所以现在的心里压力很大,发展到自我妨碍了.(现在都不想出去跑业务了) 也有几次心情会莫名其妙的好起来,然后做什么都很有激情,见人都有笑脸.我希望能保持这种心情,但是现在越来越少了.我现在很需要帮助.不然的话我担心会被这个行业淘汰. 怎么办呢?
我现在从事保险行业,因为之前的行业做得比较好,大家对我的关注比较高,所以现在的心里压力很大,发展到自我妨碍了.(现在都不想出去跑业务了) 也有几次心情会莫名其妙的好起来,然后做什么都很有激情,见人都有笑脸.我希望能保持这种心情,但是现在越来越少了.我现在很需要帮助.不然的话我担心会被这个行业淘汰. 怎么办呢?
![如何面对,并且战胜自我妨碍的现象?](/uploads/image/z/19437491-11-1.jpg?t=%E5%A6%82%E4%BD%95%E9%9D%A2%E5%AF%B9%2C%E5%B9%B6%E4%B8%94%E6%88%98%E8%83%9C%E8%87%AA%E6%88%91%E5%A6%A8%E7%A2%8D%E7%9A%84%E7%8E%B0%E8%B1%A1%3F)
我注意到 你用了“自我妨碍”这个词
这个词是有专业指代的,表现为意识与行为不一致.比如我明明很喜欢工作,但却不能克制地破坏工作环境或者工作对象,最后达到无法工作的结果
不知道你指的是不是这个?如果是这样,可能需要心理治疗师的面谈
也许你的问题在于,以往的成功和别人的关注为你设置了很高的标准,而你害怕无法继续保持这样的成绩,导致了焦虑和自我防御(即索性不工作)
在这种情况下,你越是表现好,就越逼你自己,越害怕下次不能做到这么好,形成一个恶性循环
我建议你
一方面,仔细想想,如果你表现一般,是不是一定会被淘汰?还是只是少拿点奖金?如果你们的竞争真如你说得这么激烈,也许这份工作也不适合你
另一方面,培养生活中其他的价值因素,比如家庭、兴趣等,这些其实也是生活重要的意义
这个词是有专业指代的,表现为意识与行为不一致.比如我明明很喜欢工作,但却不能克制地破坏工作环境或者工作对象,最后达到无法工作的结果
不知道你指的是不是这个?如果是这样,可能需要心理治疗师的面谈
也许你的问题在于,以往的成功和别人的关注为你设置了很高的标准,而你害怕无法继续保持这样的成绩,导致了焦虑和自我防御(即索性不工作)
在这种情况下,你越是表现好,就越逼你自己,越害怕下次不能做到这么好,形成一个恶性循环
我建议你
一方面,仔细想想,如果你表现一般,是不是一定会被淘汰?还是只是少拿点奖金?如果你们的竞争真如你说得这么激烈,也许这份工作也不适合你
另一方面,培养生活中其他的价值因素,比如家庭、兴趣等,这些其实也是生活重要的意义