来源：学生作业帮 编辑：百度作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/06/30 19:48:59
如何增强自己的自制力?
我原来的自制力也很差,后来总结了一个方法,对我来说很管用,提供给你,仅供参考：每个周末把下周的计划订好,然后关键是每天睡觉之前把第二天的计划制定好,那段时间干什么,越具体越好.有一个需要注意的问题是,刚开始的时候,计划定的事情不要太多,要给自己多留出一点玩得时间,这样当你把一天的规定的事情做完之后,那种感觉真的很好,等自己的自信心建立起来之后,再慢慢的增加每天要做的事情.
百度作业网