一日三餐怎么吃

来源：学生作业帮编辑：百度作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/08/11 17:09:24

一日三餐怎么吃

早餐要注重营养,可以吃面包牛奶,或者鸡蛋,也可以吃点水果.中餐就要注重对碳水化合物的补充了,吃点面食或米饭,晚餐要吃的清淡为主,而且不要吃的太晚,否则不容易消化.最重要的是,三餐要准时.

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