找人帮忙解答生命科学导论的一道题目,
来源:学生作业帮 编辑:百度作业网作业帮 分类:化学作业 时间:2024/07/16 04:54:20
找人帮忙解答生命科学导论的一道题目,
简述人体主要的营养素有哪些?哪些食品含这些营养素丰富,依据一个女生 163 46千克 计算她每天所需要的热量 蛋白质 必须氨基酸 的量
简述人体主要的营养素有哪些?哪些食品含这些营养素丰富,依据一个女生 163 46千克 计算她每天所需要的热量 蛋白质 必须氨基酸 的量
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人体需要的营养素有七大类:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维.
七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪);其二是作为人体“建筑”材料.供给人体所需要的能量,主要有蛋白质:其三是作为调节物质,调节人体的生理功能,主要有维生素、无机盐和纤维素等.这些营养素分布于各种食物之中,只要你能广食,就可以得到.
至于所需要的热量 蛋白质 必须氨基酸 的量这没有一个科学的标准,视个人身体状况和每天的运动量而定
只要健康就没
七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪);其二是作为人体“建筑”材料.供给人体所需要的能量,主要有蛋白质:其三是作为调节物质,调节人体的生理功能,主要有维生素、无机盐和纤维素等.这些营养素分布于各种食物之中,只要你能广食,就可以得到.
至于所需要的热量 蛋白质 必须氨基酸 的量这没有一个科学的标准,视个人身体状况和每天的运动量而定
只要健康就没