怎么才能静下心来?

来源：学生作业帮编辑：百度作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/07/05 15:58:58

怎么才能静下心来?

听点轻音乐,或者看书,建议去图书馆,那里选择很多的.
有时候找一个环境好点的地方散步,心情也会安静很多.
还有多吃点安神的食物,比如桂圆之类的.

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