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苹果的碳水化合物含量

来源:学生作业帮 编辑:百度作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/09 06:30:21
苹果的碳水化合物含量
苹果的碳水化合物含量
低热量:只含60~100大卡;
含5克纤维和20克碳水化合物;
含丰富纤维、果胶、抗氧化物;
有助于抗呼吸道疾病及结肠癌;
含硼,保持骨密度,保护心脏;
鞣酸保护牙齿,并防止泌尿系统感染;
每天一个苹果,还能防止中风.