百度作业网一些文章中总提到的身体代谢排毒时间,是根据人体生物钟确定的还是世界时间确定的?
来源：学生作业帮 编辑：百度作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/08/08 09:32:41
一些文章中总提到的身体代谢排毒时间,是根据人体生物钟确定的还是世界时间确定的?
总说 人体晚上11点-凌晨1点是肝脏排毒时间
我想问这个时间是根据我们自己的生物钟定的还是 真正的生活中的这个11点?
总在劝导我们不要熬夜,但是如果我时差正好和正常人颠倒了,我的“熬夜”还算熬夜吗?
假如在我的生活中,晚上7点是我起床时间（如果我每天早晨10点睡觉）,大家都是早晨7点起,晚上10点睡,我的生物钟和大家完全颠倒,那说肝脏排毒是在晚上11点到1点,这对我来说还有效吗?
总说 人体晚上11点-凌晨1点是肝脏排毒时间
我想问这个时间是根据我们自己的生物钟定的还是 真正的生活中的这个11点?
总在劝导我们不要熬夜,但是如果我时差正好和正常人颠倒了,我的“熬夜”还算熬夜吗?
假如在我的生活中,晚上7点是我起床时间（如果我每天早晨10点睡觉）,大家都是早晨7点起,晚上10点睡,我的生物钟和大家完全颠倒,那说肝脏排毒是在晚上11点到1点,这对我来说还有效吗?
人体生物钟
再问： 那我如果一直像最近凌晨4点睡觉中午1点起床，我的肝排毒时间大约在凌晨3点是么
再答： 我觉得是
再问： 那我如果一直像最近凌晨4点睡觉中午1点起床，我的肝排毒时间大约在凌晨3点是么
再答： 我觉得是