来源:学生作业帮 编辑:百度作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/08/17 18:48:39
最近天气有点热,并且经常下雨,应该吃点什么比较好
绿豆豆浆常喝
按中医说法,瓜类多半属于寒、凉性食物,有清热泄火的作用,如冬瓜可以排水除湿,苦瓜能养脾开胃,在闷热潮湿的盛夏摄取瓜类蔬菜,最能消解暑热.
此外,在湿热的天气里,人感觉憋闷,无形中产生一种压力,补充维生素C可以抗压,新鲜的蔬菜、水果中含有大量维生素C.
喝白开水也是简单易行的“解闷”方法,可以及时补充身体出汗后体内损失的水分,又有清热解暑的作用.