要简短点的50到100字

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铁为什麼会生锈?
铁放的时间长了就会生锈.铁容易生锈,除了由於它的化学性质活泼以外,同时与外界条件也有很大关系.水分是使铁容易生锈的物质之一.然而,光有水也不会使铁生锈,只有当空气中的氧气溶解在水裏时,氧在有水的环境中与铁反应,才会生成一种叫氧化铁的东西,这就是铁锈.铁锈是一种棕红色的物质,它不像铁那麼坚硬,很容易脱落,一块铁完全生锈后,体积可胀大 8倍.如果铁锈不除去,这海绵状的铁锈特别容易吸收水分,铁也就烂得更快了.
要除去铁锈,可以利用各种工具把它铲掉,也可以泡在酸性的溶液中把它溶解掉.在去掉铁锈以后,一定要对铁器表面进行处理,涂上一层铅丹,再涂上油漆；或者镀上别的不容易生锈的金属.更彻底的办法,就是给铁加入一些其他金属,制成不锈的合金.我们熟悉的不锈钢,就是在钢中加入一点镍和铬而制成的合金.
点解年青人都会有白头发?
少年白是什麼原因呢?是因为毛发黑色素细胞功能下降,停止制造黑色素时,它就会呈现白色.其实这是和遗传有关的,一般人多在三十岁以后才出现白头发,但有少数人则在青春期就开始发生「少年白」的现象.当然也有许多其他的因素（不是因自然老化）,也可导致头发变白,例如：和自体免疫疾病有关、强大精神压力下,有时会在一夜之间出现许多白头发,但目前几乎仍无有效的药物或方法可以抑制白发长成,也许情绪稳定或睡眠充足对预防白发会有些许帮助!
中医常用於生发、美发或护发的中药,有补血药如何首乌、当归；活血药如丹参、桃仁、红花；养肝肾滋阴的药物,如熟地、桑椹、黑芝麻、旱莲草、枸杞、牛膝；祛湿药如茯苓、薏苡仁；祛风药如白芷等.
以上中药材当中,大家最熟悉的就是何首乌.传统从前有一位姓何的人家,因为长期服用一种植物,一直到七十岁头发还是乌黑一片,因此就把这种植物称为何首乌.不过并非每个人服用何首乌都可使头发乌黑,它主要是适用於肝肾阴虚型的头发早白或脱发秃发,而且要长期服用才有效果.而不论选用何种药材,都须经中医师依据个人的不同证型,再选择适当的药物.
在食物方面,目前认为可预防白发或脱发的食材有黑豆、胡萝卜、菠菜、韭菜、香菇、黑木耳和乌骨鸡.水果类则有黑枣、柿子、桑椹、桂圆、荔枝等.另外坊间有用生姜涂在头皮上可以改善秃发的说法,主要是认为生姜具有刺激血液循环及活血功能,可改善严重掉发及强壮发根,也有抑制头皮痒等作用.
现代人因生活紧张、作息不正常、压力增大,所以发质脆弱、皮肤暗沈,身上的毛细孔也因空气污染影响而附著污垢,此时使用生姜所含的胺基酸蛋白素,有明显清除毛孔污染的效果.
中医认为,头发是一个人身体状态的表现,也适时反映出某些全身性疾病.因此当头发有病时,还是要寻求医师的诊治,找出真正的病因、对症治疗,再配合饮食调养,如此才是真正宝贝秀发之道!
跳橡皮筋和跳绳有什麼好处?
跳橡皮筋也是一种运动形式,它可使身体得到锻鍊.譬如在寒冷的冬季,小孩子在室外跳橡皮筋,越跳越觉得身体暖和舒适.跳橡皮筋也和跑、跳等体育项目一样,跳的时间长了,呼吸加深加快,心跳也加快起来,这就说明跳橡皮筋时,体内的呼吸系统、心血管系统都得到了锻鍊.
在跳橡皮筋时,常常按照嘴里唱的儿歌拍子,有节奏地而又很协调地跳著各种动作,有时还要正确地判断几根橡皮筋先后跳的顺序,这就要求神经系统对肌肉要有条不紊的支配.由此可见,经常跳橡皮筋,可提高神经系统对肌肉活动的调节能力,从而使运动动作的协调性得到改善.
另外,铫橡皮筋有利於增大关节活动的范围.初跳橡皮筋时,橡皮筋的高度并不高,但橡皮筋的高度逐渐升高,当橡皮筋超过人的高度时,仍能一举腿就把橡皮筋勾下来,这就说明经常跳橡皮筋的儿童,关节活动范围也随著增大.
除了跳橡皮筋外,还有跳绳和踼毽子,也是青少年喜爱的体育活动.它的好处与跳橡皮筋相似.这两个项目的特点是不受场地、人数的限制,器材简单,而且运动时身体得到锻鍊,又比较安全.所以,青少年参加这两个项目的锻鍊是很有益的.
吃辣椒有什麼好处?
辣椒的营养很好,特别是含有许多宝贵的维生素.辣椒里有极其丰富的维生素C,其含量如按百分比计算的话,比茄子、番茄和西瓜都高,而人如果缺乏维生素C,将会得坏血病,牙龈出血；辣椒里也有大量「维生素A元」-胡萝卜素可以被制成维生素A.如果缺乏维生素A,很容易罹患夜盲症.
辣椒里还含有铁.铁是构成人类血液不可缺少的化学元素.辣椒里也有许多磷,磷是蛋白质、脂肪与碳水化合物代谢中不可缺少的东西.正因为辣椒里藏著这些宝贝,所以吃些辣椒,对人的健康有好处.不过患有慢性胃炎的人,最好少吃辣椒,因为多吃会强烈刺激胃,使胃痛.
吃辣椒,也得「内行」,要懂得辣椒的脾气:不宜切了以后再用水洗,不宜长时间在水裏泡著,也不宜放在锅里炒得过久.这是因为维生素受热后会分解,因此不能久炒.